Chúng ta thường được khuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để chống lại tác hại của tia UV. Vậy tia UVA, UVB là gì? Những chỉ số trên kem chống nắng như SPF và PA có ý nghĩa như thế nào? Chỉ có hiểu đúng về tác hại của tia UV bạn mới có thể bảo vệ da tối ưu khi đi ngoài trời. Mời bạn cùng tìm hiểu những thông tin trên qua bài viết dưới đây của Vinabeauty nhé!

=> Xem nhanh top 5 kem chống nắng chống lại tác hại của tia UV hiệu quả, rất đáng để bạn trải nghiệm:

I. Định nghĩa và những tác hại của tia UV

Ánh mặt trời mang lại sự sống cho trái đất, nhưng cũng mang theo bức xạ điện từ - Mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe và làn da của con người. Tùy theo độ dài bước sóng mà các nhà khoa học phân loại ra ánh nắng mặt trời thành 3 nhóm chính: Tia hồng ngoại, ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy và tia tử ngoại.

Định nghĩa và những tác hại của tia UV

Ánh sáng mà chúng ta có thể nhìn thấy có độ dài bước sóng từ 390-790 nanomet và chiếm 40% trên tổng tỉ lệ bức xạ mặt trời chiếu xuống mặt đất. Tia hồng ngoại có bước sóng trên 700 nanomet và chiếm 50% tổng tỉ lệ bức xạ. Tuy chúng ta không thể thấy tia hồng ngoại nhưng chúng ta có thể cảm nhận được. Tia hồng ngoại mang sự ấm áp của mặt trời đến cho trái đất.

Tia tử ngoại còn được biết đến với các tên như: Tia cực tím (Ultraviolet), tia UV,… Trong nhóm tia tử ngoại, các nhà khoa học đã dựa vào bước sóng ánh sáng và tiếp tục chia ra thành 3 loại tia chính: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tác hại của tia UV là cực ky khôn lường trên làn da của con người.

1. Nhóm tia UVA/ UVB/ UVC

Muốn biết được tác hại của tia UV ảnh hưởng như thế nào, trước hết bạn hãy cùng Vinabeauty tìm hiểu thông tin về các loại tia này nhé.

1.1. Tia UVA là gì?

Theo tác giả Đỗ Anh Thư và Phạm Hương Thủy trong quyển “Dưỡng da trọn gói”, tia UVA có bước sóng từ 320-400 nanomet và chiếm 9.5% trong tổng lượng bức xạ mặt trời. Có thể nói, nơi nào có ánh mặt trời, thì nơi đó có tia UVA. Tia UVA có thể xuyên qua cả quần áo, cửa kính và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chúng ta.

Trong tia UVA lại chia ra thành 2 loại: Bước sóng ngắn và bước sóng dài. UVA có bước sóng ngắn (320-340 nanomet) gây ảnh hưởng đến tầng hạ bì của da khiến da bị sạm và nám. UVA có bước sóng dài (từ 340-400 nanomet) sẽ xâm nhập vào tầng hạ bì của da, phá hủy Collagen khiến da nhanh chóng lão hóa.

1.2. Tia UVB là gì?

Tia UVB có bước sóng từ 290-320 nanomet và chiếm 0.5% tổng lượng bức xạ mặt trời. Tác hại của tia UVB đã suy giảm do sự cản trở của tầng khí quyển. Vì có bước sóng nhỏ nên tia UVB dễ dàng bị chặn lại bởi cửa kính thông dụng.

Tuy nhiên tác hại của tia UV này với da và sức khỏe không hề nhỏ. UVB ảnh hưởng trực tiếp đến tầng biểu bì của da, khiến da trở nên khô nẻ, sạm, cháy nắng, nám, tàn nhang, đồi mồi và kích ứng. Tia UVB sẽ làm các phân tử oxy bền vững thành các gốc tự do, ảnh hưởng lớp đáy của tầng biểu bì. Khi lớp đáy của biểu bì tổn thương, sẽ sản sinh ra các tế bào con bị hỏng hóc. Dần dà các tế bào lỗi hỏng sẽ tạo ra các khối u và gây ra ung thư da.

1.3. Tia UVC là gì?

Tia UVC có bước sóng từ 100 – 290 nanomet và có khả năng hủy diệt ở mức tương đối. May thay, tầng khí quyển đã cản toàn bộ lượng tia UVC nên chúng ta hoàn toàn không bị ảnh hưởng bởi “kẻ sát nhân” này.

II. Các cách phòng tránh tác hại của tia UV

Cách hữu hiệu nhất để chống lại tác hại của tia UV chính là chống nắng. Chống nắng không đơn giản là chống ánh nắng mặt trời, mà chúng ta phải chống lại tia UVA và UVB. Các chỉ số trên kem chống nắng sẽ nói lên khả năng chống tia UVA và UVB của loại kem đó.

SPF là chỉ số chống tia UVB. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng cản tia UVB càng lớn. Nếu sử dụng hàng ngày, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.

Hiện tại trên thế giới chưa đưa ra được quy chuẩn chung để đánh giá khả năng chống tia UVA. Tuy nhiên, ở Vương quốc Anh và các nước châu Á thường sử dụng chỉ số PA và các dấu cộng để biểu thị khả năng chống nắng. PA với càng nhiều dấu cộng sẽ càng có khả năng chống tia UVA cao. Nếu sử dụng hàng ngày, bạn có thể chọn các sản phẩm có PA +++ đến PA ++++ để bảo vệ cho da hoàn hảo.

III. Top 5 kem chống nắng chống lại tác hại của tia UV hiệu quả, rất đáng để bạn trải nghiệm

1. Kem chống nắng Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF50 giúp chống lại tác hại của tia UV, bảo vệ làn da tối ưu

Kem chống nắng Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF50 giúp chống lại tác hại của tia UV, bảo vệ làn da tối ưu

Kem chống nắng vật lý phổ rộng Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF50 có khả năng bảo vệ tối ưu cho làn da trước tác hại của tia UV, cụ thể là tia UVA/UVB - Nguyên nhân chính thúc đẩy quá trình lão hóa da. Ngoài thành phần chống nắng vật lý thông thường là Zinc Oxide, Physical Fusion UV Defense SPF50 còn được bổ sung chiết xuất Artemia Salina giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, đồng thời cho lớp nền căng mượt và rạng rỡ hơn. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

2. Sữa chống nắng bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk

Sữa chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk có kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, khô ráo, thẩm thấu nhanh, không bết dính cùng hiệu quả kiềm dầu tối ưu giúp làn da sáng rạng rỡ cả ngày. Chỉ số chống nắng cao với SPF 50+, PA++++ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Sản phẩm sở hữu công nghệ Auto Booster mới giúp màng chống UV trở nên bền vững khi tiếp xúc độ ẩm – nhiệt độ - mồ hôi – nước và chống trôi do ma sát. 50% thành phần dưỡng da có trong sản phẩm sẽ giúp dưỡng da mịn mượt, tăng độ đàn hồi, chống oxi hoá và làm dịu da hiệu quả.

3. Kem chống nắng bí đao Cocoon quang phổ rộng

Với công thức đột phá kết hợp các màng lọc thế hệ mới, chiết xuất từ bí đao cùng các thành phần chống oxi hoá, kem chống nắng bí đao mang lại khả năng bảo vệ phổ rộng chống lại tác hại của tia UV, cụ thể là tia UVA và UVB - Nguyên nhân gây ra tác hại lên da như bỏng rát, cháy nắng, kích ứng, lão hoá và tổn thương tế bào da. Sản phẩm giúp chống nắng với khả năng bảo vệ cao SPF 50+, PA ++++ bảo vệ tối ưu làn da bạn.

4. Kem chống nắng phổ rộng toàn diện MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Kem chống nắng phổ rộng toàn diện MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Kem chống nắng phổ rộng toàn diện MartiDerm sở hữu công thức chứa phức hợp cung cấp khả năng bảo vệ da phổ rộng và toàn diện trước các tia UVA1, UVA2, UVB, IR, HEV. Sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm các dấu hiệu lão hoá sớm, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, ẩm mượt và đều màu. Kết cấu dạng kem lỏng cream-to-powder siêu mịn, nhanh chóng thẩm thấu vào da sau khi thoa, để lại cảm giác mềm mại, mượt mà và mỏng nhẹ “tựa như không" trên da.

5. Kem chống nắng phổ rộng Paula's Choice Resist Youth-Extending Daily Mattifying Fluid SPF 50

Kem chống nắng phổ rộng Paula's Choice Resist Youth-Extending Daily Mattifying Fluid SPF 50

Kem chống nắng phổ rộng Paula's Choice có thành phần chứa các chất chống oxy hóa và chống nắng phổ rộng để chống lại các dấu hiệu lão hóa rõ rệt và ngăn ngừa tình trạng da bị lão hóa sớm. Sản phẩm góp phần giúp da chống lại tác hại của tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp bảo vệ làn da hiệu quả.

Tia UV có thể gây nhiều tổn hại cho da, từ cháy nắng và sạm da đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như ung thư da. Tuy nhiên, việc bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV không phải là điều quá khó khăn hay tốn kém. Bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản như tránh ra ngoài trong khoảng thời gian nắng gắt, đeo nón rộng và áo dài khi ra đường, sử dụng kem chống nắng và giữ ẩm cho da. Đừng để tia UV phá hủy làn da của bạn. Hãy bảo vệ da của mình ngay từ bây giờ, bạn nhé!

Đừng để những tác hại của tia UV phá hủy làn da của bạn: Hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ!