Ngoài vóc dáng thì làn da cũng chính là “vũ khí” đặc biệt của nhiều chị em phụ nữ. Một làn body da trắng mịn không tì vết giúp thu hút, gây ấn tượng với người đối diện dù trong bất cứ hoàn cảnh nào nhất là trong những buổi tiệc tùng hay những chuyến du lịch khi hè đến. Vây chăm sóc da body đúng cách là như thế nào? Cùng Vinabeauty bật mí cách chăm sóc da sáng bật tông đơn giản mà hiệu quả nhé.
1. Chi tiết quy trình chăm sóc da body đúng cách
Thông thường một quy trình chăm sóc da body đúng cách gồm 5 bước cơ bản:
1.1. Làm sạch da bằng sữa tắm
Làm sạch da bằng sữa tắm - Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da body đúng cách
Làm sạch da bằng sữa tắm là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng mà bạn cần phải làm hàng ngày. Mặc dù tưởng như đây là một công việc đơn giản nhưng hầu hết mọi người đều chưa biết cách tắm sao cho đúng. Việc tắm với nước quá nóng hoặc chà quá mạnh tay vô tình còn làm tổn thương da, khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bắt nắng và xỉn màu hơn.
Dưới đây là các lưu ý khi làm sạch da:
- Nên tắm với nước ấm từ 28 - 30 độ C, nước ở nhiệt độ này sẽ giúp cho mạch máu dễ lưu thông, đồng thời cũng góp phần làm lỗ chân lông nở ra dễ loại bỏ dầu nhờn và các lớp bụi bẩn bám trên da.
- Nên chọn sữa tắm, xà phòng tắm nhẹ dịu, phù hợp với tình trạng da. Nhất là vào mùa đông nên chọn loại có chức năng dưỡng ẩm cao, đừng chọn sản phẩm có tính tẩy quá nhiều vì có thể gây khô da.
- Trong quá trình tắm, không được chà xát quá mạnh lên da thay vào đó là massage nhẹ nhàng để thư giãn và khiến lưu thông máu tốt hơn.
- Không tắm vào thời điểm đêm muộn để tránh nguy cơ gây hại cho sức khỏe
1.2. Tẩy tế bào chết trên da
Chăm sóc da body đúng cách không thể thiếu bước tẩy tế bào chết
Đây là bước dễ bị bỏ qua nhất ở nhiều người nhưng thực tế nó chính là khâu quyết định khả năng trắng sáng của da bạn.
Cũng giống như da mặt, vùng da body cũng được tái tạo hàng ngày. Các tế bào chết tạo ra sẽ chồng chất lên nhau nếu như bạn không biết cách loại bỏ hoàn toàn chúng, lâu ngày sẽ khiến da bị xỉn màu, sần sùi và bít tắc lỗ chân lông.
Làm sạch các tế bào chết thông qua quá trình tắm rửa hàng ngày thôi là chưa đủ, theo đó các chuyên gia da liễu khuyến cáo để chăm sóc da body đúng cách bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết ít nhất là 2 lần/tuần cho da.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu quen thuộc như muối, chanh, baking soda, bã cafe…hoặc nhanh nhất là chọn mua các sản phẩm tẩy tế bào chết được bào chế và bày bán sẵn trên thị trường. Với quy trình cụ thể thực hiện như sau:
- Chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết (từ nguyên liệu có sẵn hoặc sản phẩm đóng gói), sau đó lấy một lượng vừa đủ ra tay rồi thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng da body để lấy đi hết lớp tế bào chết.
- Massage da khoảng 15 - 20 phút thì bạn tắm lại với nước sạch là xong. Làm điều này thường xuyên sẽ giúp da trắng mịn, đều màu hơn.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cho da để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên chọn các sản phẩm tới từ các thương hiệu lớn, có nguồn gốc từ thiên nhiên để an toàn hơn cho da.
1.3. Sử dụng kem, sữa dưỡng thể
Dưỡng thể cho da
Sau các bước làm sạch và loại bỏ các lớp tế bào chết thì đây là thời điểm lý tưởng bạn thực hiện dưỡng da body, giúp da hấp thụ nhanh chóng dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể.
Sử dụng kem/sữa dưỡng sẽ giúp da body được cấp ẩm, bổ sung các dưỡng chất đầy đủ, từ đó khiến da mềm mịn và trắng sáng hơn. Trên thị trường hiện nay có vô vàn lựa chọn sữa dưỡng thể khác nhau cho bạn, tùy vào tình trạng da, điều kiện kinh tế mà bạn nên chọn sản phẩm phù hợp.
Sau đây là một số lưu ý khi chọn mua kem, sữa dưỡng thể:
- Ưu tiên chọn các sản phẩm có tên tuổi tới từ các thương hiệu uy tín. Bảng thành phần gồm các nguyên liệu tự nhiên, lành tính cho da như vitamin C, E, B3…
- Nên mua hàng tại các địa chỉ uy tín, chính hãng không ham rẻ mà mua sản phẩm không rõ nguồn gốc để sử dụng
- Mỗi lần thoa chỉ nên thoa một lớp kem mỏng nhẹ vừa đủ, không nên dùng quá nhiều dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông gây viêm da, mụn.
- Kết hợp massage toàn thân nhẹ nhàng từ 3-5 phút để kem thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Thời điểm tốt nhất sử dụng kem dưỡng thể là buổi tối, bởi đây là lúc da dễ hấp thụ dưỡng chất nhất.
1.4. Đắp mặt nạ ủ trắng body
Ngoài sử dụng kem dưỡng thể, bạn cũng nên sử dụng cả mặt nạ ủ cho da toàn thân để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Đắp mặt nạ cho da khoảng 2 – 3 lần/tuần, đặc biệt là sau khi tẩy da chết sẽ giúp da được cân bằng độ ẩm, mềm mịn và sáng khỏe hơn.
Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu sẵn có để đắp cho da như mật ong, khoai tây, cám gạo, sữa tươi, dầu olive… Hoặc đơn giản hơn là mua các dòng mặt nạ ủ sẵn để tiết kiệm thời gian, cũng như bảo quản được lâu hơn.
1.5. Thoa kem chống nắng toàn thân
Thoa kem chống nắng - bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da body đúng cách
Chăm sóc da body đúng cách không thể thiếu bước bôi kem chống nắng toàn thân. Bôi kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da tối đa khỏi tia tác hại từ tia UV – nguyên nhân chính gây ra các vấn đề như thâm sạm, xỉn màu, nám da, khô da…
Xem thêm: Top 7 kem chống nắng tốt nhất được yêu thích nhất năm 2022
Chọn kem chống nắng cho da body bạn nên chọn loại có chỉ số SPF>30, và sử dụng 20-30 phút trước khi ra khỏi nhà. Kem chống nắng có nhiều loại, cho body nên dùng dạng xịt sẽ tiện hơn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm cả chống nắng dạng uống để tăng cường hiệu quả chống nắng. Đồng thời, kết hợp che chắn thật kỹ bằng áo khoác chống nắng, mũ, khẩu trang, kính râm để bảo vệ da nhất là trong mùa hè.
2. Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da body đúng cách
Lưu ý để chăm sóc da body đúng cách
Bên cạnh 5 bước chăm sóc da, thì bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt. Bởi chăm sóc cơ thể khỏe mạnh cũng góp phần cải thiện tốt nhất tình trạng da của mỗi người. Do đó, bạn cần lưu ý một số điều sau:
2.1. Chế độ ăn uống hợp lý
Quy trình chăm sóc da body đúng cách và hiệu quả nhất bắt nguồn từ chính chế độ ăn uống của bạn. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên uống 2-2.5l nước/ngày kết hợp ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế thực phẩm béo và tinh bột để bổ sung các vitamin C, E và khoáng chất tốt cho da.
Bên cạnh nước lọc thông thường, bạn có thể kết hợp thêm với nước ép hoa quả, trà xanh, trà hoa cúc để giúp tăng cường sự trẻ hóa da tự nhiên.
Hạn chế các loại thực phẩm không tốt như: Rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, chất kích thích, các loại thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ… Những thực phẩm này vừa gây ảnh hưởng xấu đến làn da, vừa có hại cho sức khoẻ, do đó bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng chúng.
2.2. Chế độ ngủ nghỉ khoa học
Ngủ sớm và ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi ngày), không thức quá khuya (sau 11g) để cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi, làn da được nghỉ ngơi và tái tạo.
Kết hợp luyện tập các bài tập thể dục thể thao hoặc tập yoga đều đặn giúp da bài tiết tốt hơn, đồng thời tăng cường sức bền cho cơ thể và làn da.
2.3. Duy trì thói quen chăm sóc da body đúng cách mỗi ngày
Duy trì thói quen chăm da mỗi ngày, giúp da khỏe đẹp lên trông thấy. Tốt nhất là bạn nên lặp lại quy trình chăm sóc da trên một cách thường xuyên với các sản phẩm phù hợp. Chỉ sau khoảng 1 tháng vùng da body của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Chăm sóc da body đúng cách là cả một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và đầu tư về cả thời gian lẫn công sức. Nhưng nếu bạn kiên trì, chắc chắn hiệu quả trên da sẽ làm bạn cực kỳ hài lòng. Hè đang gần tới chúc bạn sớm sở hữu một làn da trắng mịn như mong muốn để thỏa sức vi vu với những chuyến du lịch dài ngày nhé.
